cieľ: zdokonaľovanie prenášania ťažiska hry

organizácia: 40 x 30 m, 2 tímy po 4 hráčoch na 4 bránky

     IZ=3'-5', IO=60''-90'', IOS=3', PO:2, PS:2

priebeh: V ohraničenom priestore hrajú proti sebe dve mužstvá na 4 bránky. Pre náš cieľ pridáme

     pravidlo - gól z akcie po  prenesení ťažiska hry sa počíta za 3 body. Prvé myšlienky hráčov po

     získaní lopty musia smerovať na krížny pas do rýchleho protiútoku.   

kritické miesto: rýchle čítanie hry

variácie:  - do 5 prihrávok musíš preniesť ťažisko hry,

                 - cez strednú zónu (široká 5 m) sa smieš dostať len prenesením ťažiska hry,

                 - gól platí len po prenesení ťažiska hry,

                 - za každé prenesenie ťažiska hry získaš pre tím 1 bod,

                 - zavedenie univerzálneho hráča, cez ktorého sú možné prenesenia ťažiska hry.

poznámka: Rozmery, počet hráčov a doba zaťaženia sú individuálne podľa zámerov trénera,      

     vekovej kategórii a výkonnostnej úrovne.