nedeľa, 08 december 2013 11:56

Cvičenie na kopaciu techniku 2

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

Cieľ brankárskeho cvičenia: Cvičenie, pri ktorom sa trénujú dvaja brankári navzájom je zamerané okrem chytania aj na zdokonalenie kopacej techniky oboma nohami a odkop po vedení lopty. Takto spájame viac herných činností brankára.

 

Popis brankárskeho cvičenia:
- cvičenie vykonávame v pokutovom území
- použijeme hlavnú i pomocnú bránku
- postavenie brankárov a pomôcok rozložíme podľa obrázka
- brankár 1 s loptou v ruke kope loptu priamym priehlavkom stojatú loptu smerom na brankára 2 loptu, ktorú držal pokladá na miesto kopnutej lopty - brankár 2 po chytení lopty pokladá loptu na zem a po krátkom vedení kope loptu priamym priehlavkom na brankára 1
- brankár 1 využíva možnosti kopu do lopty pravou i ľavou nohou
- po opakovaniach 4-6x si brankári vymenia pozície

Varianty:
(a) brankár 2 po chytení lopty vyhadzuje vysokú loptu do bránkového územia, kde brankár 1 sťahuje v najvyššom bode loptu
(b) brankár 2 po chytení lopty hádže loptu rukou tak, aby padala pred brankárom 1
(c) brankár 2 po chytení lopty hádže lobovanú loptu
(d) brankár 2 po chytení lopty vytvára situáciu jeden proti jednému vedením lopty a snahou obísť brankára 1

Pomôcky:
- bránka 2x
- lopty 3x

kopacia1

 

Videné 3958 krát Naposledy zmenené nedeľa, 08 december 2013 12:00
Rastislav Vincúr

Administrátor portálu

Pre písanie komentárov sa prihláste

futbalnetlogo

logozsfznew

logoufts white 500

sfzlogo 200 200

eufa respect logo

fairplay

Top
Súbory cookie nám uľahčujú poskytovať pre Vás naše služby. Používaním týchto stránok nám dávate súhlas používať súbory cookie. Zároveň súhlasíte s Pravidlami ochrany osobných údajov na tejto stránke.