pondelok, 01 december 2014 13:03

Reflexný tréning pre brankárov

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(5 hlasov)

1. tenisové loptičky držať pred brankárom v predpažení
1-1. tréner hádže loptičku spoza chrbta
1-2. kopy volejom s vyhodením lopty pred seba

cechovic1 1

2. Brankár s trénerom si vymieňajú lopty s tým že brankár nevie kedy tréner loptu pustí do strany alebo hodí

cechovic1 2

3. Tréner a brankár si prihrávajú s tým že brankár nevie kedy sa tréner rozhodne vystreliť

cechovic1 3

4. Tréner si loptu hádže o priamy priehlavok a brankár reaguje na odskok lopty

cechovic1 4

5.Tréner a brankár si prihrávajú, brankár nevie kedy sa tréner rozhodne vystreliť alebo loptu kopnúť do jednej s menších bránok

cechovic1 5

6.Lopty kopané "rezaným volejom" o plachtu ( stenu )

cechovic1 6

7.Chytanie po zemi v páde, chytanie v páde odrazených lôpt od plachty ( steny )

cechovic1 7

 

 

Videné 14155 krát Naposledy zmenené pondelok, 01 december 2014 13:20

Media

Reflexný tréning FC Spartak Trnava
Pre písanie komentárov sa prihláste

futbalnetlogo

logozsfznew

logoufts white 500

sfzlogo 200 200

eufa respect logo

fairplay

Top
Súbory cookie nám uľahčujú poskytovať pre Vás naše služby. Používaním týchto stránok nám dávate súhlas používať súbory cookie. Zároveň súhlasíte s Pravidlami ochrany osobných údajov na tejto stránke.