METODIKA (141)
Podradené kategórie
Brankár chytá loptu strieľanú trénerom k ľavej tyčke
sobota, 02 február 2013 14:35
CrossFit tréning - silovo-kondičný tréning
Napísal(a) Mgr. Milan IvankaCrossfit je vo svojej podstate silovo-kondičný tréning využívaný v ozbrojených zložkách, bezpečnostných zložkách, u bojovníkov vo voľnom štýle atď.
V prílohe článku
veľkosť ihriska 5 x 10 m; 10 x 15 m
dvaja hráči hrajú proti sebe a usilujú sa obohrať súpera a streliť gól
hrá sa voľne a po strelení gólu útočí hráč, ktorý gól dostal
súper bráni približne v strede hracej plochy aktívne
hrá sa na počet strelených gólov
počet hráčov: 2
Organizácia:
6-8 hráčov + brankár
2 skupiny s loptou
